В неделю сохранения здоровья на рабочих местах нужно обязательно профилактировать стресс — состояния, которое неразрывно связано с нашей повседневной жизнью.

В этом видео вы узнаете:
✅ Что такое стресс
✅ Какие виды стресса существуют
✅ Чем стресс может быть полезен, а в каких случаях — вреден.

💬 Рассказывает психолог Перинатального центра Машукова Элла Заурбековна.

➡️ А о том, как эффективно бороться со стрессом, помочь себе и окружающим — смотрите в следующем выпуске.

Берегите себя и своё психоэмоциональное здоровье! 💚