В этом видео вы узнаете:
✅ Что такое стресс
✅ Какие виды стресса существуют
✅ Чем стресс может быть полезен, а в каких случаях — вреден.
💬 Рассказывает психолог Перинатального центра Машукова Элла Заурбековна.
➡️ А о том, как эффективно бороться со стрессом, помочь себе и окружающим — смотрите в следующем выпуске.
Берегите себя и своё психоэмоциональное здоровье! 💚
